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アルティメットプロテインとライトの違いについて

説明が分かりにくいと思いましたので
質問させていただきます。

より効率良く筋肉を付けるためのプロテインは
アルティメットプロテインなのか?
アルティメットプロテインライトなのか?

混ぜて両方を併用した方がよいか教えてください!

ビデオの説明では一袋で究極のプロテインを開発してとの
事ですがこれでは他社のプロテインと同様に迷います。

何もサプリメントを摂取した事が無い人はまずは、
アルティメットプロテインを1日一回飲んでください。

そうすることで、バランス良く色々なサプリメントを摂取出来ます。

そしてより筋肉を大きく育てるために大量に
たんぱく質を摂取したい人は、

アルティメットプロテインを1日一回
アルティメットプロテインLightを1日2回

これを目安に摂取していただくと
よりたんぱく質が沢山摂取出来ます。

さらに他のサプリメントがしっかり摂取出来ます。

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