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アルティメットプロテインとケトジェニックプロテインの併用した飲み方について

先日、ライトからケトジェニック用
のプロテインに変えました。

その際、ケトジェニックプロテインと
VODEZAの飲み方のメールが届きました。

そこには他のプロテインと同じで付属のスプーン一杯を使用しろと
書かれていましたが、アルティメットプロテインのHPには、

「1回あたり、付属のスプーンにて大さじ3杯
を水に溶かしてお飲みください」とあります。

私自身、2キロのライトを一回スプーン3杯を、
一日2回使用し、一ヶ月弱で飲み切りました。

実際、ケトジェニック用のプロテインは、
スプーン1杯なのか、3杯なのか教えてください。

今まで、アルティメットライトを1日2回飲んでいた方でしたら
ケトジェニックダイエットプロテインは「1日1回」でいいでしょう。

1回の使用量は付属のスプーンで3スクープとなります。

なぜなら、ケトジェニックダイエット中は食事からの
タンパク質の摂取量が増えます。

ケトジェニックダイエットプロテインはアルティメット
ライトプロテインよりもタンパク質含有量が多いので、
今までアルティメットライトプロテインを1日2回3スク
ープ飲んでいるのと同じぐらいのバランスになります。

vodezaダイエットについては、「1日1回1スクープ」
から始めると良いでしょう。

そして筋肉量が増えて体重が増えて来たら、少しずつ回数や量
をレベルに応じて増やすと言った飲み方をして下さい。

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