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たった1種類でサプリメントを済ませる方法

現在アルティメットプロテインを
購入しようか検討中です。

週4.5日ゴールドジムに通っています。

プロテインを含めBCAAアルギニンパウダー、アミノ12、
ビタミンミネラル等数種類のサプリメントを摂取しており
ます。

トレーニング前中後が大事と思うのですが、
前.中にBCAAアルギニンパウダー

後はアミノ12を少しおいて
プロテイン飲んでいます。

この時期、中のドリンクにクエン酸を
飲みながらしてるのですが極端な話、

アルティメットプロテインだけを摂取していれば
他は何もいらないのですか?

BCAAアルギニンパウダー、アミノ12等は高額なため、
プロテインは比較的安いグリコ製品にしています。

本当にアルティメットプロテイン
だけで良いのでしょうか?

とした場合、飲む量、回数を多くしないと
ならないのであればやはり高額になってし
まいます。

アルティメットプロテインには凄く興味があります。
納得できれば定期購入を考えています。

現在それだけのサプリメントを使用している
のであれば、アルティメットプロテインより
vodezaダイエットがおすすめです。

vodezaダイエットには・・・

BCAA、クレアチン、アルギニン
グルタミン、コラーゲン

コンドロイチン、グルコサミン

マルチビタミン、イノシトール
マルチビタミン、アラニン

など、とても多くの筋肉の成長と脂肪燃焼に良いと
されるサプリメントが配合されています。

ですから、他のサプリメント無しで大丈夫です。

ワークアウト中に1回1スクープ500ccの水に溶かして
飲むのから始めてレベルに応じて量を増やして行くと良
いでしょう。

それに加えて、ケトジェニックプロテインを
ワークアウト後に飲むのが最適です。

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